健康咨询描述: 1我做什么事都不着急,2出什么事都无所谓,3想干活,可是要做事,可是没有劲,就是提不起精神来,4休息的时候想干活觉得无聊,工作的时候想玩没精神想休息,。2觉得做什么事情不如别人
曾经的治疗情况和效果: 没有,我觉得我是不会骑自行车自卑,让我很困扰
想得到怎样的帮助:想帮我除去自卑和困扰
第一,你首先要把你的生活作息习惯要改正养成每天按时起床,然后第二给自己设立一个能够达到的小目标,然后把这个目标分解开一步一步的去完成实现它,额,第三当你完成目标之后要及时的给予自己一个鼓励和奖励
你好,你有很多种心理表现,做事拖延,有些自大,没有动力,之所以自卑,是自信心不足,是对自己要求完美,也是自恋的一种表现,不要活着别人的看法里,自己对自己要有信心,可以做一下心理咨询,让自己更好的成长。
自卑、多疑、焦虑、怕见人、情绪低落、整日愁眉苦脸等是抑郁症的典型症状,严重的抑郁症患者还会有轻生的念头,时间持续2周以上,你可以根据这些症状初步判断一下,既然有异常,建议你和家人说明情况,尽快的去医院确诊。有时间可以和朋友出去旅游、多交流,避免自己独处。要积极的发现生活中的乐趣,也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。可能与外界交流,心理会有一定的抵触,但是一定要积极的面对,而不是逃避,相信对你的情况会有一定的帮助。
以上是对“不想做好吃懒做,想重新崛起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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