上个星期去量血压只有50~90这段时间
女 | 42岁 2013-04-23 15:01:46
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来自南通市
健康咨询描述： 上个星期去量血压只有50~90 这段时间老是头晕 上个星期去量血压只有50~90 这段时间老是头晕
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2018-05-05 09:58:19 我要投诉
你好，你的血压是偏低的，血压低饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能，这样的话，对心脑才能起到保健的功效。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强的功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。还有就是适当多吃点盐，吃点钙片等。还有就是每天泡点西洋参喝都是可以升血压的。
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