胡思乱想，静不下心。

男 | 22岁 2013-04-23 19:33:58 4人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：胡思乱想很严重，学不进去静不下心.。一看书就开始胡思乱想，幻想。昏昏欲睡。。。

曾经的治疗情况和效果：没有没哟。。

想得到怎样的帮助：有什么方法能停止胡思乱想，静下心来看书？

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吴方萍连云港市第一人民医院主任医师擅长: 帕金森病,面肌痉挛,头痛帮助网友：187

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2018-05-13 14:06:07 我要投诉

胡思乱想是否只在看书时出现？有无幻觉？有无心烦，焦虑，失眠？这种情况可能有心理性或精神类疾病，建议尽快去有心事理科或精神科的医院就诊。

王国云苏家屯医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理，情感问题，两性心理，抑郁症帮助网友：3055

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2018-05-13 13:58:25 我要投诉

你好，可以建议放松后冥想，或者找老师做做催眠，心像法，当然，如果可能，烦躁了直接放下书出去玩，心情快乐乐再看书，效率高些。

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许丽华二级心理咨询师擅长: 婚姻情感，家庭教育，性心理障碍，社交障碍等问题的心帮助网友：3752

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2018-05-13 14:07:59 我要投诉

你好，根据您提供的症状。帮你分析一下。第一个有可能是对学习不感兴趣。第二个学习没有目标，没有压力。读书分心的现象也是正常的。当你意识到自己分心了，要马上回来。要有耐心，经常做这样的训练。学习之前定一个时间，定一个学习的任务。这样可以减少分心。
以上是对“胡思乱想，静不下心。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-04-23 19:34:44 我要投诉

您好，有抑郁症的倾向，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！

胡思乱想，静不下心。

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