皮外伤，缝针10几针，.

      你好，注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。不能喝浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。注意优质蛋白质的需要量会增加。
      

      你好，根据你的描述，清创缝合手术后建议你多吃些肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激食物的食物，不要饮酒，刀口定期换药。
      
      以上是对“皮外伤，缝针10几针，.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！