人老犯困，睡眠不足吗？

      那你平时睡眠质量是怎么样的？睡眠中有没有出现多梦，睡眠浅等情况？如果你晚上睡眠质量很好，还会出现白天没有精神感到很困乏，请去医院看睡眠门诊。
      

      嗜睡，没有精神，原因比较多。常常与心理，性格，身体因素有关。比如白天心情不愉快，学习工作压力过大，个性较内向，压抑，逃避现实问题，或者身体方面的原因，如脾气虚，湿气重。因为从中医的角度来看，脾虚主困。会造成身困乏力，精神不振的现象。可以看中医调理一段时间。
      

      您好，您的情况有倾向于神经衰弱症的表现，但是具体的病情是需要到医院确诊的，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。
      
      以上是对“人老犯困，睡眠不足吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！