健康咨询描述: 近期一直便秘,不知道什么可以治疗便秘?酵素粉能治疗便秘吗?在哪可以买到酵素粉啊?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:酵素粉能治疗便秘?哪里有卖酵素粉的?
您好,1早晨起来可以空腹喝500毫升的清水,有助于补充身体代谢失去的水分,还可以刺激胃肠的蠕动。2起床后做几个简单的转腰运动,不仅锻炼还可以改善便秘。3空腹喝蜂蜜水,切记不能用枣花蜜。4吃香蕉能润肠。
酵素其实日本对酶的一种叫法,其不具备治疗便秘的功能,如果是近期出现便秘,建议多进食富含纤维的食物,同时加强运动,多喝水。如果以上方法无效,建议去医院面诊
病情分析:
便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个
指导意见:
。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。
以上是对“酵素粉能治疗便秘?哪里有卖酵素粉的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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