有问必答网心理健康科失眠 → 特别容易犯困是怎么回事

特别容易犯困是怎么回事

女 | 23岁 2013-04-24 09:21:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在没事在家,老是容易犯困,早上本来想起床的,就是起不来,而且还爱做梦。自己只要一睡,眼中的就能睡一上午,我很困扰,晚上睡觉也不迟,只要一挨枕头我就能睡着,但是睡觉质量不好,不知道该怎么办。吃什么药能好,平时需要注意什么啊?我有时候因为睡觉早餐也吃不了,因为刚刚毕业,所以在家也闲着,没有事情做。但是经常睡觉我自己也很困扰。

曾经的治疗情况和效果: 十岁肠梗阻开过一次刀

想得到怎样的帮助:最近犯困,是不是肝脾不好啊。该怎么避免,我的饭量摄取也很注意,请问我需要吃什么药和怎样调理?谢谢~

医生回复区

刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2013-04-24 09:35:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况与情绪有关,注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练,多做些室外的活动。
      指导意见:
      如没有改善可以同时服用一下药物调理,如加味逍遥丸等,还可配合看心理医生。
      

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-05-29 18:40:22 我要投诉

      根据你对于情况描述来看,应该和情绪有一定的关系可能是对于前途的迷茫,或者说是对于前路的无所适从会产生一种抑郁的情绪或者一种懒散的情绪,在这样的情况下就会出现喜欢睡觉,没有精神,不是饮食等症状,建议及早地去当地的医疗机构管一下,心理健康门诊做一下系统测评看是否是有神经,或者是精神方面的问题。
      

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2018-05-29 18:40:31 我要投诉

      你好,犯困,爱做梦,就是睡眠不好的典型表现,也是植物神经功能紊乱的表现。睡眠不好可以补充维生素,b族维生素c谷维素,钙质,多促进深度睡眠。
      
      以上是对“特别容易犯困是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 肠梗阻

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温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

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