健康咨询描述: 孩子6.5岁,每天应睡几个小时?用不用睡午觉?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗。
想得到怎样的帮助:孩子6.5岁,应睡几个小时?
病情分析:
您好,孩子正处于长身体时期,足够的睡眠是必须
指导意见:
应保证不少于九个小时,最好10~12小时,午觉最好也睡。
你好,孩子六七岁,她的睡眠时间,大致应该保留在十个小时左右,中午最好要睡一半个小时的午觉,这也因人而异,有的孩子,八九个小时的睡眠,也能保证他有充足的体力。
睡眠时间一般是,新生儿20-22小时,2月婴儿18-20小时,1岁15小时,2岁14小时,3-4岁13小时,5-7岁12小时,8-12岁10小时
以上是对“孩子6.5岁,每天应睡几个小时?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
顺其自然地,心气平和,更容易睡眠!可以体会到你的感受!咱先试着和孩子一起来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
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