病情分析:
您好,看了叙述,鸡蛋吃多了不好,这个是正确的。
指导意见:
一般来说,一个鸡蛋大约含200多mg的胆固醇,每天吃一个鸡蛋就可以,吃多了可导致高脂血症的。
鸡蛋是营养最全面的食物之一,鸡蛋白成分是蛋白质,蛋黄含有胆固醇、卵磷脂、维生素和微量元素等,如果是煮鸡蛋或炖鸡蛋,营养几乎可以全部吸收。鸡蛋一般每天1-2个为宜。如果吃太多,有可能会升高血胆固醇。
以上是对“刚看一帖子说,鸡蛋吃多了不好,这有道理吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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