为什么我天天晚上做梦感觉很疲劳

      指导意见：
      可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，身体过于疲劳引起的睡眠质量不好，早上起来感觉腰酸。如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些舒缓的音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。
      

      您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。注意平时保持良好的心态，饮食和作息时间上可以做些相应的调整，也可以加强身体锻炼等，症状一直持续的话建议您到正规专科医院诊断一下，祝您早日康复！