脖子疼向右歪和后面都疼的厉害！不敢动3天

      您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议您可以就诊中医采用理疗，针灸，按摩，推拿，电疗，热疗等方法进行治疗。注意休息，避免劳累，避免着凉。
      

      根据你的叙述应该俗称的落枕了，可能和颈部小关节脱位有关，可以找有经验医生给予手法复位。或者口服扶他林，局部红外线烤灯，休息
      

      颈椎病的种类有很多，病情也有轻重。如今治疗颈椎病的方法可以分为三种，保守、开刀，微创。保守方法起到的治疗效果最小，只是为了缓解疼痛。开刀手术效果虽然很好，但是手术的风险弊病都是不容忽视的。所以我建议采用微创方法。微创中的臭氧髓核消融术就是一种很普遍有效的方法。该技术起效迅速、疗效高，疼痛症状迅速缓解，可以在最短的时间内解除患者的病痛折磨，高龄患者同样适用。可谓全民健康的绿色疗法，是颈椎病患者的健康之选。
      
      以上是对“脖子疼向右歪和后面都疼的厉害！不敢动3天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！