产后严重肥胖如何有效减肥？？？
女 | 31岁 2013-04-24 10:54:05
1人回复
来自
健康咨询描述：
产后严重肥胖如何有效减肥？？？
孩子都一岁多了还是不见瘦下来
曾经的治疗情况和效果： 每天家务活也干了，食量也节食了
想得到怎样的帮助：想要解决瘦身
其他类似问题
医生回复区
王医生 医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
帮助网友：96091称赞：620
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2013-04-24 11:05:06
病情分析：
你好，一般减肥还是做运动比较安全，
指导意见：
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
