我有的时候十几天解不出大便

女 | 23岁 2013-04-24 11:53:05 1人回复来自

健康咨询描述：肚子肥的要命，腿又很粗很粗，有解大便的时候解的又是很细很细的粪便，这有什么补救的方法吗

曾经的治疗情况和效果：芦荟通便胶囊，清宁丸，麻仁丸等等

想得到怎样的帮助：告别便秘，希望每天早上能有一次正常的大便

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潘思年中山大学附属第三医院副主任医师擅长: 新生儿专家、儿科内分泌遗传代谢病专家。新生儿科疾病

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2023-04-07 16:22:43 我要投诉

      病情分析：
      你的情况应该是习惯性便秘
      指导意见：
      提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
      供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。养成良好的排便习惯