健康咨询描述: 我们加有类风湿关节的病史,我一直就非常的害怕,我的妈妈和姨妈都有比较严重的类分时关节炎,有的时候连走路都走不了,基本的生活自理都没办法保证,我很害怕自己会的上类风湿,觉得压力很大
想得到怎样的帮助:类风湿应该怎么来预防呢?
做好保暖,在天气昼变或者是环境湿冷的时候,尤其要做好全身的保暖,关节的部位最好做下热敷,或者是做好一些护具的外用,要注意加强体育锻炼,体育锻炼可以增强病人的体质。
类风湿主要是怕潮怕冷,建议平时一定要注意关节部位保暖,避免受冷刺激,居住的环境一定要通风,避免潮湿。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,提高机体免疫力。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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