想了解皮肤美白方面的问题

      病情分析：
      可以用激光祛斑，同时要注意内调效果才会好
      指导意见：
      建议注意饮食，饮食上那个不要吃油炸的辛辣刺激物，不要熬夜，长时间对着电脑，用些玫瑰花、柴胡、桃花泡水喝
      

      病情分析：
      皮肤深浅是由皮肤含黑色素颗粒的多少决定的，后天变黑的皮肤坚持用一段时间有效的产品就可以变白，先天的可以用祛斑的方式来调整肤色。皮肤更新周期是28天，而美白更是个循序渐进的过程，另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等
      指导意见：
      含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物，如果斑点比较多可以考虑激光去除
      

      病情分析：
      美白保湿应该顺应自然、而每个人的皮肤中含有的色素含量则由遗传所决定。
      指导意见：
      要改变其实并不容易，这是一个持久战。
      可以给您一些建议作参考：
      1.补充大量水分。2.美白化妆水的双重呵护。
      3.24小时不间断美白。4、专业的美白修复。（关于这一点，由于你的年龄并不是很大，所以不建议去做专业的美白修复）
      5、饮食调节。（维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。）
      6、补充胶原蛋白。（女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。）
      7、减少油炸、辛辣食品的使用
      8、保持充足的睡眠（保证充足的睡眠时间是美白的关键）
      9、做一些美白的面膜
      当然喽，每个人的肤质是不一样的，而且想要变得白皙真的不是一件容易的事，要坚持，要养成良好的保养习惯。
      祝您更加白皙漂亮哦~
      
      以上是对“想了解皮肤美白方面的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！