健康咨询描述: 我有点发胖,走几步路腿就发软,已经半年了,怎么治好啊.
曾经的治疗情况和效果: 不知道什么病,没治疗过
想得到怎样的帮助:我这什么病,怎么才能养好身体
你好,根据你的描述,由于体型胖,走路走多了就感觉累很正常,一般比较胖的人心脏负担也比较重,所以说你要开始运动,从散步开始,每天坚持散步半个小时,循序渐进的进行,这样长期锻炼,再加上每天控制自己的饮食,一日三餐不可吃得过饱了,只要六分饱就可以,尤其是晚餐,可以不吃,或者是吃一个苹果,睡前三小时,不要吃任何的食物。
病情分析:
你好,很高兴能够帮助你,
指导意见:
这个最好是先减肥,每天坚持做一定的运动,增强你的体力。
以上是对“走几步路腿就发软,已经半年了,怎么治好啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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