为什么运动时间久了，无意识的就会用脚外侧

男 | 19岁 2013-04-24 21:24:37 2人回复来自

健康咨询描述：为什么运动时间久了，无意识的就会用脚外侧落地，然后扭到

投诉

其他类似问题

刘桂东青岛市中医医院医师擅长: 擅长骨科相关疾病,主治脊柱.髋膝关节疾病.各种骨折帮助网友：4041称赞：59

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-24 21:40:07 我要投诉

      病情分析：
      运动时间长了,人体的组织变得松弛,就会容易扭伤脚部.
      指导意见：
      运动之前做好相应的准备活动,运动时候不要太剧烈,运动结束后也要做整理的运动.

2013-04-25 15:58 ask38874962c8 追问

您好，请问可以通过怎样的训练调节好吗

2013-04-25 18:26医生回答：

建议,运动时带护踝保护外侧韧带.

张美娇大连市中心医院副主任医师擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治，头痛头晕的诊治，帮助网友：5805

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-17 11:10:01 我要投诉

你好，运动时间长了，人体的组织变得松弛，就会容易扭伤脚部。运动之前做好相应的准备活动，运动时候不要太剧烈，运动结束后也要做整理的运动。