维c可以祛斑吗？

      你好，生活压力大，熬夜，情绪波动这种情况很容易导致体内激素分泌失调，缺乏维生素，等等，都是有直接关系的，建议您平时多吃蔬菜水果，规律生活，均衡饮食，保证充足睡眠，平时可以多吃，维生素。多吃，黑芝麻黑豆黑米，枸杞，核桃，等等具有补肾补血乌发作用的药物，食物调理。
      

      你好，斑分为多种如雀斑黄褐斑，老年斑，日晒斑，斑的性质不同，治疗的方法也是不同的，口服维c只能是一个辅助的作用，单纯的服用维生素c不能达到很好的效果。
      

      你好，维生素c具有抗氧化的作用，具有美白祛斑的作用，可以多吃富含维生素c的瓜果蔬菜，比如橙子，柠檬，山楂，葡萄，菜花，青椒，番茄，猕猴桃。可以适当补充维生素c但是如果想完全祛除这些斑点也有点困难。要养成良好的作息习惯，尽量的不熬夜，减少手机电脑使用时间，必要时可以选择激光治疗。
      
      以上是对“维c可以祛斑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，维C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。所以，常吃会达到祛斑的效果。维C还有抗疲劳、搞癌的功效的呢。