我的脸色黑黄

      哺乳期如果是饮食不当会引起贫血的，还是应该去当地医院内科就诊检查化验血常规，看是否有缺铁性贫血，明确诊断后应该口服药物治疗的。
      

      病情分析：
      您好，这样的情况建议您要多吃些动物肝脏，猪肝之类的食物。可以在熬汤的时候放些红枣，红豆，红糖之类的东西，这样会对改善症状有一定的效果。希望我的回答对您有帮助
      指导意见：
      您好，这样的情况建议您要多吃些动物肝脏，猪肝之类的食物。可以在熬汤的时候放些红枣，红豆，红糖之类的东西，这样会对改善症状有一定的效果。希望我的回答对您有帮助
      

      你好，你描述的情况看宝宝吃奶是消耗你的能量，你照顾孩子时休息也不好。建议你带孩子到户外晒晒太阳，孩子需要，你也需要。如果喝水的话，放点红糖能改善一下。
      
      以上是对“我的脸色黑黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！