有鼻窦炎，经常性手淫，失眠熬夜，吸烟长年

      过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，长期熬夜也会加重黑眼圈，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。养成良好的生活习惯后会改善，也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      

      你好，根据你的描述鼻窦炎引起的鼻涕倒流，建议辅舒良喷鼻，口服罗红霉素，桉柠蒎胶囊，效果不好，可以考虑手术，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于手淫过频引起的，这种情况一般与肾虚造相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，
      指导意见：
      建议戒除手淫的习惯，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。平时用热水坐浴，可以配合艾灸关元穴，效果不错。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.
      
      以上是对“有鼻窦炎，经常性手淫，失眠熬夜，吸烟长年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！