怎么才能美白和祛斑啊？

女 | 20岁 2013-04-24 22:06:10 2人回复来自

健康咨询描述：我从高三的时候脸上就开始张黑点点了，不知道是不是斑点。还有脸色也没有以前那么白了，而且看起来很没有光泽，也没有亮度。我现在才上大二，不想要大妈一样的脸，我也想变白，不想长斑，想知道有什么美白祛斑的方法。

想得到怎样的帮助：吃什么可以美白祛斑啊？

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2018-05-29 09:17:35 我要投诉

脸上的斑一般是与遗传，日晒，皮疹有一定的关系，当然内分泌也有关系，体内积攒毒素，以及长期使用某些化妆品所引起的。这样也可以使用脱色疗法，例如用0.1%的维a酸软膏，或者激光治疗。平时也可以在洗脸水中加入少量白醋，也可以起到美白淡斑的作用。

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2013-04-24 22:10:35 我要投诉

你好，维生素A维生素E还有维生素C都是可以起到美白和祛斑的效果的，所以要多吃富含这些东西的蔬菜和水果。例如西红柿、柠檬、橘子，苹果等等。