我的眼睛250度，怎么样可以免费恢复视力

      你好，近视不能恢复视力，只能矫正并延缓近视进展。目前近视矫正的方法主要有三种：框架眼镜，角膜接触镜和屈光手术（准分子激光，半飞秒，全飞秒和眼内晶体植入），手术适合18岁以上。平时需注意：
      1.每周14~15小时户外活动；
      2.看书环境的灯光充足但不晃眼、刺眼；
      3.书上的字体大小合适，对比度适中；
      4.书与眼睛的距离保持在30cm以外，姿势端正，看书30分钟后休息；
      5.远离手机、平板电脑、电子游戏；
      6.?营养均衡，少吃甜食；
      7.加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这个需要你去医院验光看是真性近视还是假性近视，如果确定是假性近视还有治疗回转的可能
      指导意见：
      如果是真性近视那么就是没有什么办法恢复视力除了戴镜子，更不会有免费的办法。