肾虚、手淫过渡

      根据你的描述，建议你首先注意规律饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，并且尽量减少手淫的次数，必要的时候去正规医院的泌尿外科检查一下，如果存在包皮过长的情况，可以选择包皮环切的手术治疗。
      

      您这个年纪不知道有手淫，多长时间了，过度的手淫会导致机体抵抗力低下，影响，正常的肾功能，同时，如果手淫比较早的话，也会影响性器官的正常发育，出现阴茎短小，等，同时也会影响到精子质量，造成成年以后的不育症。你现在最重要的就是要戒除这个坏习惯，然后找有经验的中医给你把脉，根据您的身体状况，开些中药来调理，日常生活中要加强体育锻炼，多做增强机体腰背肌力量的练习，同时要多吃有补肾功能的食物，比如羊肉，狗肉中深海鱼，枸杞，桑葚，酒菜的呢。
      

      你好，你这个情况考虑可能是勃起功能障碍和早泄了，勃起功能障碍可见于比如阴茎血管异常，阴茎海绵体异常，阴茎损伤，频繁手淫，泌尿生殖系统疾病（前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等），内分泌疾病，神经病变、心理精神因素等。早泄的病因有很多，比如包皮过长使龟头长期包裹于包皮内导致龟头敏感度高，阴茎背神经传导过快，过频手淫，精神心理因素，泌尿生殖系统疾病（前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等），激素水平异常等。建议到正规医院查明病因，针对性的治疗。
      
      以上是对“肾虚、手淫过渡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！