健康咨询描述: 我自打幼小就很瘦,胸也很小,大家都叫我太平公主,我心里可不舒服了,穿衣服也永远没有样子,我想知道哪些食物能丰胸,哪些食物对丰胸不利,我很小丰胸。
想得到怎样的帮助:哪些食物可以丰胸?
你好,木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
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