失眠多梦，眼睛红肿，身疺体弱，头晕无力

      治疗失眠，睡眠质量好了，睡眠充足了，别的不舒服别的症状就缓解了。遇到不开心的事，压力大，情绪不稳定都可以造成失眠，自我调节，或找人疏导，心情舒畅平稳了，有利于改善睡眠，如果没有找医生看看诊。
      

      你好，一般来说，失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      
      以上是对“失眠多梦，眼睛红肿，身疺体弱，头晕无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。