我最近右侧腰部有疼痛的感觉，弯腰或扭转都

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您的右侧腰痛，但没有固定痛点，主要考虑为腰肌劳损，跟平时坐姿不正，经常久坐久站、经常弯腰动作、外伤等有关。
      指导意见：
      建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作，坐立时要保持坐姿端正，一个姿势不要超过1小时。
      

      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，如果有腿部疼痛麻木不适需要去检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况，您可以先注意休息避免劳累受凉先观察一段时间看一下
      

      出现这样原因比较多的，常见的腰肌劳损，换句话说就是腰背肌慢性疲劳过度损伤所致的慢性无菌性炎症引起的，还有就是第三横突综合征，腰椎退行性改变伴有腰间盘突出都可以引起的，首先建议你平躺硬板床上休息，局部热疗，痛的厉害口服非甾体消炎止痛药的比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的，症状缓解后做腰背肌功能锻炼为主的，三五天不好就去当地公立医院脊柱科医生看看！
      
      以上是对“我最近右侧腰部有疼痛的感觉，弯腰或扭转都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！