病情分析:
你好,这种情况啊,考虑是由于缺钙的原因引起的。
指导意见:
我建议你这种情况呢,是可以服用鱼肝油和葡萄糖酸钙片来进行治疗试试的啊,另外注意加强营养和体育锻炼是比较有帮助的。
我下周就要体育考试了,有没有办法可以在短期内缓解一下
你好,可以对症治疗,服用氯唑沙宗片和芬布芬片,同时配合葡萄糖酸钙片比较好。
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼。
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