请问大小便解不出来（解起来很困难）怎麽办

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与
      指导意见：
      水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      你好，便秘可以通过调整饮食习惯，生活习惯改善，饮食少吃肉，多吃富含维生素和膳食纤维的绿叶青菜，水果，多做户外运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      

      您好，您大便解不出来考虑是出现了肠道功能紊乱便秘症状。可以口服乳果糖口服液，麻仁丸，酚酞片等，必要时使用开塞露。要注意忌辛辣的饮食。
      
      以上是对“请问大小便解不出来（解起来很困难）怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！