做什么运动对丰胸效果好

      您说的这种情况可以通过以下几个方面来进行锻炼，第1个是要锻炼胸大肌和胸小肌常见的运动，有以下几种，俯卧撑，平卧推，斜卧推可锻炼胸大肌和深层胸小肌。第二、建议每天做一下胸部的按摩，能够很好的促进胸部的发育。
      

      你好，通过你所描述的情况来看，一般青春期结束之后，乳房是很难再继续发育的。平时多注意锻炼身体，并进行乳房的按摩，以及多进食富含胶原蛋白的食物，是可以在一定程度上得到改善的。
      

      你好，丰胸的办法由很多。胸部伸展，交叉提胸，扩胸挺胸，画圈丰胸等等。以上所述的几个运动都能够起到一定的丰胸效果，但是其需要长久的坚持练习，不能够给予求成，而要坚持循序渐进的过程。希望你早日达到你的愿望。
      
      以上是对“做什么运动对丰胸效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！