健康咨询描述: 晚上睡觉会一直做梦,白天没有精神,没力气,头晕
曾经的治疗情况和效果: 喝了一段时间中药
想得到怎样的帮助:想知道为什么,怎么办
你好,根据你所说的这种情况,更多的考虑可能是一个抑郁的。你说自己吃过药不知道服用药物以后效果如何?给你的建议是平时注意放松,白天适当的运动,可以听一些轻松的音乐,在工作生活上注意劳逸结合。白天尽量不要喝酒,茶,咖啡等,晚上尽量减少脑力劳动,不要看一些刺激性的影视剧作品,注意放松心情。
根据你对于政治状的描述来看,可能和抑郁状态有一定的关系,但具体的情况需要去当地的医疗机构挂一下心理健康门诊做一下心理方面的测量。根据测量结果和医生的建议采取相应的治疗方案。
抑郁的表现:思虑过多。思虑得太多,是抑郁的表现之一。胡思乱想、坐立不安,经常想入非非、自责、情绪低落,甚至是经常失眠,而且非常容易疲劳或有持续的疲劳感。性格变化。原本温柔安静的性格,突然变得脾气暴躁、爱发火,性格有明显的变化。压抑悲观。如果经常心情压抑、烦闷、消沉、悲观,有万念俱灰的感觉,对外界的一切都失去兴趣,并且感觉自己身体也不适,这多半是患有抑郁症了。思维迟钝、记忆力和注意力都下降,行为变得呆板等。睡眠质量很差,爱做梦,醒来后仍感到疲倦。而且不停地想吃东西,或者毫无食欲。抑郁症是一种孕期心理疾病,出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势。因此,女性应在心理上及时调节。
以上是对“平常感觉没力气,喘不过气。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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