有问必答网心理健康科失眠 → 平常感觉没力气,喘不过气。

平常感觉没力气,喘不过气。

女 | 28岁 2013-04-25 10:13:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉会一直做梦,白天没有精神,没力气,头晕

曾经的治疗情况和效果: 喝了一段时间中药

想得到怎样的帮助:想知道为什么,怎么办

医生回复区

马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2018-05-03 18:47:01 我要投诉

      你好,根据你所说的这种情况,更多的考虑可能是一个抑郁的。你说自己吃过药不知道服用药物以后效果如何?给你的建议是平时注意放松,白天适当的运动,可以听一些轻松的音乐,在工作生活上注意劳逸结合。白天尽量不要喝酒,茶,咖啡等,晚上尽量减少脑力劳动,不要看一些刺激性的影视剧作品,注意放松心情。
      

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-05-03 18:34:52 我要投诉

      根据你对于政治状的描述来看,可能和抑郁状态有一定的关系,但具体的情况需要去当地的医疗机构挂一下心理健康门诊做一下心理方面的测量。根据测量结果和医生的建议采取相应的治疗方案。
      

兰春燕
兰春燕 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3397
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2018-05-03 18:52:27 我要投诉

      抑郁的表现:思虑过多。思虑得太多,是抑郁的表现之一。胡思乱想、坐立不安,经常想入非非、自责、情绪低落,甚至是经常失眠,而且非常容易疲劳或有持续的疲劳感。性格变化。原本温柔安静的性格,突然变得脾气暴躁、爱发火,性格有明显的变化。压抑悲观。如果经常心情压抑、烦闷、消沉、悲观,有万念俱灰的感觉,对外界的一切都失去兴趣,并且感觉自己身体也不适,这多半是患有抑郁症了。思维迟钝、记忆力和注意力都下降,行为变得呆板等。睡眠质量很差,爱做梦,醒来后仍感到疲倦。而且不停地想吃东西,或者毫无食欲。抑郁症是一种孕期心理疾病,出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势。因此,女性应在心理上及时调节。
      
      以上是对“平常感觉没力气,喘不过气。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钱成光
钱成光 主任医师 擅长: 失眠抑郁,精神分裂 帮助网友:36797称赞:534
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2013-04-25 10:14:45 我要投诉

      您好,您说的症状有神经衰弱的倾向,建议到医院详细的诊断一下,不能盲目的服用药物,建议采用纯中药结合针灸的治疗,没有依赖性和副作用,可以起到标本兼治的效果,祝您早日康复
      

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