我现在十九还没过二十周岁生日，平时运动加

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
      指导意见：
      .例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你好属于个体差异，需要营养支持治疗
      指导意见：
      建议需要上医院检查做x先检查，如骨垢线闭合不能长高，增加营养补充维生素微量元素，规律生活习惯
      

      病情分析：
      您好，对于女性在二十岁左右骨骺线就己基本闭合了，也就是说不存在再生理性长高的可能了。
      指导意见：
      这种情况下，建议去医院拍个骨关节的X光片，如果骨骺线完全闭合了，就没有再生理性长高的可能了，如果没有完全的闭合，抓紧时间调理是还可以长得更高的，你上述的方案有一定的作用，但不一定能再长高的。
      
      以上是对“我现在十九还没过二十周岁生日，平时运动加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从年龄上来看19周岁已经过了生长发育期一般情况下，即使注重锻炼等，对于身高的影响也是比较小的
      指导意见：
      你这样的情况，注意锻炼和饮食加强对于身体来说是很好的，但是不一定会使得身高再有增长