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我今年宁十七岁了,可脑袋小,还很瘦,请问

男 | 17岁 2013-04-25 10:33:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年宁十七岁了,可脑袋小,还很瘦,请问有什么方法可以解决

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熊臻荣
熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症,颈,腰肌劳损,颈椎病,腰椎间盘突出,四 帮助网友:9462
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2018-05-03 11:43:39 我要投诉

      你好,根据你的描述,现在17岁了,脑袋小孩,很瘦,这种情况下你可以加强运动,多吃一些优质蛋白,高蛋白的食物,晚上喝杯牛奶,保持充足的睡眠,体重很快就会上来的。
      

何海生
何海生 宁都县人民医院   医师 擅长: 善于各种跌打损伤的诊治,对四肢骨折、躯干骨折、筋伤 帮助网友:11054
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2018-05-03 12:01:49 我要投诉

      指导意见:
      你好,脑袋小跟一个人的颅骨的情况有关系,只要不是病理性的,就不碍事,身体偏色,很可能是由于甲状腺功能异常引起身体代谢快或者脾胃失调而引起的营养吸收障碍,进而导致偏瘦。
      

孟令龙
孟令龙 其他 帮助网友:9031称赞:73
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2013-04-25 10:46:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,我们建议你去医院查一下看是否缺钙。
      指导意见:
      1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。
      
      以上是对“我今年宁十七岁了,可脑袋小,还很瘦,请问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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