现在洗牙有哪些方法？那种伤害最小

      病情分析：
      你好；牙黄要看你是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如说佛斑牙，
      指导意见：
      外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地．饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替．祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，从你叙述的情况看是牙菌斑。
      指导意见：
      像你这情况建议用超声波洗牙效果不错，但是洗牙后少吸烟。
      

      你好，洗牙是清除牙齿上的茵斑、软垢、结石等附着物，从而达到维护牙龈与牙齿的健康，并保持口气的清新，是口腔保健的一种常规方法。医生操作动作轻柔，不伤及牙齿，只是去除牙表面污垢，不是去刮洗你的牙，因此只要是正规医疗机构，你可以放心洁牙。干净洁白的牙齿还能给人良好的感觉，建议你每年要一至二次口腔清洁。
      
      以上是对“现在洗牙有哪些方法？那种伤害最小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！