健康咨询描述: 吃什么胖什么,很容易就胖了!希望得到很好的减肥方法
曾经的治疗情况和效果: 瘦过,反弹
想得到怎样的帮助:强效减肥,恢复从前
病情分析:
你好,减肥比较好的方法是科学的锻炼,关键是应该付出实践,长期坚持才行。
指导意见:
通过合理的锻炼来消耗脂肪达到减肥的目的,这是一个长期的过程,应该根据自己身体的实际情况来进行,同时饮食生活规律有序,避免高热量高脂肪的摄入,保持良好的心态,逐渐的减轻体重并保持身体的健康。
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