房事时间只有一两分钟，怎么办

      指导意见：
      多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉，韭菜，带贝壳海鲜等，适量运动。不熬夜，养成科学合理的生活习惯，练习长跑，练习提肛动作。也可以吃一些滋补药物。同房时双方互相配合，以解除双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心；同时可以通过一些行为技巧来改善同房质量。增加前戏时间，改变体位，带安全套。
      

      你好：这是属于早泄的问题。原因有可能是以前的时候手淫过度造成的，也有一种是属于那种精神上紧张导致的早泄发生，分清楚是哪一种问题，对症治疗即可，不用担心。建议平时加强营养和体育锻炼，增强体质，多食用韭菜，海鲜和羊肉。戒烟酒，保持生活规律，尽量不要熬夜