如何调理便秘的呢
男 | 35岁 2013-04-25 20:29:26
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健康咨询描述： 主要是指大便秘结不通，或虽有便意而排便困难，它有如下特点:排便次数减少，每周少于两三次；排便困难；粪便干结而量少如果排便困难，我吃过很多便秘的药都不行！也吃过很多中药调理效果不太好！
想得到怎样的帮助：便秘要怎样调理呢
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许能文 丽水市中心医院 副主任医师
擅长: 淋巴瘤，白血病，骨髓瘤，贫血，特发性血小板减少性紫
帮助网友：16685称赞：4
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2013-04-25 20:32:55
您好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.指导意见：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日两三次腹部按摩(顺时针按摩十分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况
2018-06-05 14:11:44 我要投诉
你好根据你提供信息考虑需要警惕消化系统疾病中的肠道疾病的可能建议尽早去正规医院进一步行肠镜检查排除器质性疾病，平时注意饮食清淡为主，多进食粗纤维食物，多喝热水
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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