我刚刚把脚歪了，也用冰棍敷了，还是肿胀，

      病情分析：
      你好，根据你的提问和描述，建议去骨科，
      指导意见：
      拍个踝关节的正侧位片看是否有骨折，如果没有的话可以二十四小时内冷敷，然后热敷，疼痛剧烈的话可以买些消炎止痛药吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议先对脚踝进行冷敷，24小时以后再热敷。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，在热敷以后，可以使用云南白药、活络油治疗。
      

      病情分析：
      脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。
      指导意见：
      你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高
      
      以上是对“我刚刚把脚歪了，也用冰棍敷了，还是肿胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，早期脚崴了用冰棍敷是对的，如果敷的时间太短视达不到防止水肿的作用。
      指导意见：
      24小时后，用温水泡脚促使淤血消散，睡觉时把下肢太高一点。