为什么老是疲倦

      肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

      你好，老是疲倦，感觉提不起精神，多考虑是气血虚弱的原因，建议平时多吃一些补气血的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，适当锻炼，增加机体抵抗力，规律休息，避免劳累。

      嗜睡，疲倦，没有精神，原因比较多。常常与心理，性格，身体因素有关。比如白天心情不愉快，学习工作压力过大，个性较内向，压抑，逃避现实问题，或者身体方面的原因，如脾气虚，湿气重。因为从中医的角度来看，脾虚主困。会造成身困乏力，精神不振的现象。可以看中医调理一段时间。
      以上是对“为什么老是疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你这种情况可以考虑是存在肾虚的症状，建议你这种情况的话，可以适当的服用一些补肾益气的药物，多吃水果蔬菜，可以进行一些适当的体育锻炼。

      您好，症状不排除有神经衰弱的倾向，建议到正规专科医院诊断，治疗建议采用中医系统疗法纯中药汤剂（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，日常注意饮食清淡不要暴饮暴食作息时间要规律适当锻炼锻炼锻炼身体等，祝您早日恢复健康。