我头发老是翘！着，特别硬怎么能让头发变软

      您好，根据您描述的情况来看，首先您要正确洗发，用四十度左右的温水洗，不宜过高或过低，其次您要正确干发，正确梳理头发，多吃富含维生素的食物，每晚睡前坚持做头皮操，手指在头皮上大圈。
      

      您好，根据您的描述，头发硬是发质好的提现，可以用点柔顺剂，剪一个适合的发型，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。
      

      病情分析：
      你的情况是因为头发内铁元素高导致发质硬的
      指导意见：
      这样的情况是可以多吃胶原蛋白丰富的食物就可以好转的比如多吃淡水鱼豆芽芹菜等比较好
      
      以上是对“我头发老是翘！着，特别硬怎么能让头发变软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！