这可能就是所说的精神有些脆弱,身体也有些脆弱,嗯,这样呢就需要,一个是强大你的内心,让自己得到锻炼,嗯,同时,要避免一些刺激。逐渐的适应一些新的生活,不要一下子来的太猛。
你好,你应该从以下几个方面,注意,第一个就是用力的时候由小到大。坚持运动,运动量慢慢增加,锻炼自己的体质,增强抵抗疾病的能力第二个就是要多读书,多交流,提高自己的思想修养,树立自己正确的人生观和价值观,并为这个努力,这绝不是一句空话,一个人只要活得有心劲,而其他的都会好解决。如果没有心智,整个人看上去就是弱的,就要塌了。关于大脑是越用越活的,放在那里不用就如铁一样会生锈的。你自己要努力,否则谁也帮不了你。
根据你的描述,你也许有一定的躁狂症状,建议根据医生的治疗方案服药治疗,也可以找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这种平时多运动,锻炼身体,均衡营养,也能够有所改善。
以上是对“精神恍惚曾治疗过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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