健康咨询描述: 我去年的时候是53公斤,经过中药调理,月经去年的时候还算正常,肠胃也正常每天早上起床总会往厕所跑。可是今年,肠胃不好,突然饮食增加了好多,几乎三天才上一次厕所,排泄出来也好少,我以为可能是上火引起的,也喝了好多凉茶。就是不见效果。月经也不正常,有时候提前几天,有时候延后几天。朋友说可能是身体虚弱才会这样,叫我炖一些鱼头排骨鸡肉之类的东西补一补,可是我现在已经59公斤了,再吃补品的话,我怕会发胖,我该怎么办?该吃什么可以让肠胃变好,又该吃什么既可以补身子又不会发胖?适合早上吃还是晚上吃?关于月经不调的问题。我可不可以煮一些益母草汤喝?
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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