骨关节病该如何的预防？

      骨关节病是一种就是因为年龄从大导致的退行性变的一个骨关节的疾病。就是减少剧烈活动，如果是毕竟比较严重的话，可以封闭治疗。
      

      骨关节病跟你平常的饮食作息生活环境有很大的关系，加强营养增强体质，避免在阴冷潮湿的环境中。像你这个年龄由于骨质的流失很容易引起骨质疏松，可以适当的补充一些钙片。
      

      你好，预防骨关节病首先应该避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节负荷及加速其退变。及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。其次就是补钙。应以食补为基础，要注意营养合理搭配食用奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜等，还有就是加强体育锻炼预防骨质疏松。
      
      以上是对“骨关节病该如何的预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！