跑步后腹部两侧不适，

      说明你平时锻炼比较少，身体适应性差，主要就表现在内脏和下肢肌肉上。你最好去检查一下你的身体。跑步不仅仅是锻炼腿部肌肉，由于呼吸的加剧，对于内脏也有很强的锻炼效果，你的脏器运动能力比较弱，所以会有腹痛等感觉。
      

      病情分析：
      您好；单靠一种症状是不能确诊的，引起腹疼的原因很多，
      指导意见：
      比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗
      

      病情分析：
      您好：这种情况多是由于长时间没有运动而突然运动后造成的,但最好去医院检查一下,排除其他脏器疾病
      指导意见：
      建议：这个时期多休息为佳,等排除其他脏器疾病后再进行锻炼,平时多运动增强体质
      
      以上是对“跑步后腹部两侧不适，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！