医生你好！我这几天感冒喉咙也痛吃东西都没

      1、为了增强免疫功能，应供给充足的蛋白质，特别是优质蛋白质，可食用牛奶、蛋汤、蛋羹、肉汁、鱼类、豆浆、奶粉等。
      2、应供给富含丰富的维生素C和胡萝卜素的水果蔬菜。水果蔬菜可食用广柑、菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、柠檬等；可多吃些酸性果果汁如猕猴桃汁、红枣汁、山楂汁、鲜桔汁、西红柿汁等。
      3、补充富含碳水化合物的食物。
      4、感冒患者一般不喜欢油腻，不要用肉类或鸡鸭肉汤等多油的食品。可用鱼羹、清汤鱼丸、鸡蛋汤、鸡蛋羹等清淡食品，以增加蛋白质和热量。
      5、感冒患者应该多饮用水，每日摄入量应该在2500ml到3000ml之间。
      6、感冒期间禁食烟酒及刺激性调味品，饮食应以易容易消化的流质饮食为主，在退烧或病情好转时可改为半流质饮食，在患者食欲恢复，症状消失后，可改为正常饮食。