健康咨询描述: 小时侯有有过这样的例子,但是频率没有现在高,家里人意见很大,尤其是我妈,每次我自己锁房间里她都要跟我吵架,但是我戒不掉这个习惯,有的时候只是进房间那个东西就出来我也会锁门…是不是我心理上出现什么问题了……
病情分析:
你好:看你怎么理解问题这个词了。
也算正常现象吧,这样做,肯定有自己的原因的。比如自己有些小秘密不想让家人知道,因为知道了可能会说我呀;比如不想和家里人过多接触,因为会有很多不愉快,所以选择逃避;总有原因的。
指导意见:
找到原因,才可能有效改变些什么的。
比如不关门,我会想到什么,那又会怎么样?这样问下去,就能找到自己关门的原因。
知道原因了,然后要用积极的方法去解决,或对待,而不是对抗或逃避等消极方法。能懂吧。
至于妈妈,多对她笑笑吧,她真的有点孩子气,就算你锁门,也不用吵呀。可见妈妈也需要你的接纳,也需要你和她分享一些东西,因为这样才有觉得彼此有归属感,对吗?
找找原因,和妈妈聊聊。
病情分析:
你好,其实关门只是一种动作,但是这个动作的心理支点是什么呢,是喜欢独处还是麻烦呢,关起门来是不愿与别人有交流对吗,如果长时间这样心理是会出问题的。
指导意见:
所以你的情况如果是喜欢独处不能老是这样,你可以想想在家里如果妈妈也这样你会是什么样的感觉呢,如果是心里感觉烦就愿意自己关起门来在屋子里,那么这个是应该积极调整的,你能意识到这样不好,就应尽早调整,祝你健康。
你说有时候,只是进房间那个东西就出来,那个东西是什么?你锁门是不是担心那个东西出来,让家人看得到?那个东西是真实的存在吗?最好去看一下心理医生。
以上是对“不管家里有没有人,进房间就锁门”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
习惯是指长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。事实上,广义的习惯不仅仅是动作性的、生活方式性的或社会风尚性的,还包括人类所有的优点。甚至包括“善良”“仁爱”这样永恒的主题,也需要进行不断修炼,才会真正化为行动性的习惯。好习惯要在生活中培养、好习惯要在实践中培养、要抓住教育的关键期、好习惯要培养,坏习惯要纠正等。科学证明当一个行为或动作每天都做,坚持21天,那么它就会变成一个习惯,如果持续了90天,那它就成为了一个不容易改变的习惯。建议:可能是习惯,彼此多与家人沟通,获得理解
根据你这个情况的描述来看应该和。精神压力或者说是高度的精神紧张有一定的关系,由于自我的安全感比较低,所以会出土的出现一种自我保护的状态,可以去当地的心理治疗机构,做一下心理方面的书的,对于症状的改善会有很大的帮助。
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