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2013-05-01 21:28:19 我要投诉
病情分析：
肌肉型的都很硬，严重的站起来腿是突出来的。肥肉型也就是松弛型就是软哒哒的，一按就漩下去了，厉害的一碰肉就直晃悠呵呵。
指导意见：
前者严禁跑步、跳绳、爬楼梯这类减肥方式，会让肌肉越来越多的，相对练瑜伽就比较好些。后者是可以进行跑步这些锻炼的，配合瑜伽练更好。
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