腰椎间盘突出怎么治疗。请教大家

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
      指导意见：
      建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。
      

      病情分析：
      你得情况建议你去医院做个核磁吧，建议你睡硬板床吧
      指导意见：
      你得情况建议你去医院做个核磁吧，建议你睡硬板床吧
      

      病情分析：
      你好，这个情况还是久坐腰背部受寒引起的腰腿不适症状，得及时来舒经活络止痛来治疗
      指导意见：
      平时一定别久坐，要多活动锻炼一下腰背肌肉，还是及时去中医院，针灸配合着后背刺络放血等方法来治疗
      
      以上是对“腰椎间盘突出怎么治疗。请教大家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！