庄主任你好，想咨询一点问题

      病情分析：
      焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
      指导意见：
      但是经常性的焦虑，不仅可以影响到您的心情，也是对您的健康的一种损害，，给自己一个安然欣喜的念头，还是用爱去告诉自己，一切会好的，只要找到条件了就可以了。如果，不管怎么做都不可能得到解决的问题，建议不要去想，放松心情。
      

      长期服用安眠药，会导致锥体外系反应，出现手足麻痹震颤，反应迟钝，抑制心脏，导致心律失常。建议你到医院精神科接受检查，根据检查结果选择合理的药物对症治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，有利于病情的康复。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。