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为什么我总是胖不起来

女 | 23岁 2013-05-01 22:47:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 我都23了,可是体重才34公斤,感觉我想胖一斤都很困难,胃有点不好,睡眠也不是特别好。

曾经的治疗情况和效果: 去看中医,吃过中药,没效果。

想得到怎样的帮助:怎么才可以胖起来

医生回复区

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2013-05-01 23:07:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果身体没有不适症状,就不用担心的。
      指导意见:
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
      

sjd120
sjd120 其他 擅长: 毕业于山西医科大学临床医学,有多年医学经验,擅长美 帮助网友:2957称赞:83
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2013-05-01 23:07:48 我要投诉

      病情分析:
      考虑是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯,不熬夜,按时吃饭。
      指导意见:
      另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。一口吃不成胖子,慢慢来吧。
      

代雨露
代雨露 其他 擅长: 儿科 妇科 高血压 帮助网友:6280称赞:29
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2013-05-01 23:07:51 我要投诉

      病情分析:
      多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲
      指导意见:
      先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
      
      以上是对“为什么我总是胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张艳君
张艳君 其他 帮助网友:792称赞:20
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2013-05-01 23:08:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以增加膳食的摄入量
      指导意见:
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。
      

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