健康咨询描述: 我都23了,可是体重才34公斤,感觉我想胖一斤都很困难,胃有点不好,睡眠也不是特别好。
曾经的治疗情况和效果: 去看中医,吃过中药,没效果。
想得到怎样的帮助:怎么才可以胖起来
病情分析:
你好,根据你的描述,如果身体没有不适症状,就不用担心的。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
病情分析:
考虑是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯,不熬夜,按时吃饭。
指导意见:
另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。一口吃不成胖子,慢慢来吧。
病情分析:
多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲
指导意见:
先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
以上是对“为什么我总是胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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