减肥必须要晚上吗？早上就不可以减肥吗？

      病情分析：
      您好，早上也可以适当的运动的，不过要吃过早饭后最好。
      指导意见：
      13岁的话可以适当的运动减肥，但不要节食，以免引起营养不良。
      

      病情分析：
      你好，这个减肥是不分时间的，没关系的。
      指导意见：
      这个可以说试试针灸减肥，平时多吃点水果，防止肉食，甜食。
      

      这位朋友你好！减肥瘦身关键就是个习惯问题。不分早上晚上。减肥的基本原则就是少吃多运动，迈开腿，管住嘴。通常情况下，在饭后半小时之后再运动。在保证营养均衡的前提下，一日三餐八分饱。尤其像你这个年龄，应该避免油炸和垃圾食品。
      
      以上是对“减肥必须要晚上吗？早上就不可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！